Perguntas que te convido a explorar
Como você se relaciona com as pessoas?
Quem você vai se tornar?
Como você vive de forma significativa?
O que te move?
Sobre Vital Kompass
Vital Kompass é um projeto que criei para promover intervenções terapêuticas tanto em sessões de terapia individuais quanto em experiências de grupo. Ele oferece ferramentas para promover bem-estar, saúde mental e cura social.
Este projeto convida você a explorar gentilmente sua mente, coração e alma por meio do pensamento criativo e compartilhamento de experiências. Vital Kompass possibilita compaixão, alegria e buscas por significado.
A bússola vital é uma força interior que nos ajuda a nos conectar significativamente com nossa própria jornada na vida, nossas experiências, aspirações e inspirações.
Ouvi o termo "bússola vital" pela primeira vez de Tatiana Grinfeld, um ser humano corajoso que estava sendo tratada para GVHD (doença do enxerto contra o hospedeiro), após passar por anos de tratamento para leucemia.
Durante muito tempo, ela quis que sua vida voltasse a ser como era antes. Ela finalmente entendeu e se conectou à sua própria "bússola vital", o que significava seguir em frente, valorizando o passado, mas vivendo o presente da melhor maneira possível.
Tatiana foi uma inspiração incrível para sua família e amigos.
Para viver uma vida com propósito, precisamos conhecer nossas profundezas, curar nossas feridas, contar nossas histórias, compartilhar nossas visões e nos envolver em interações significativas com uma mente consciente e um coração aberto.
Cris Ferraz Prade
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Sou psicóloga e psicoterapeuta em Londres, Reino Unido, e sou mulher, filha, irmã, amiga, esposa, mãe e imigrante. Sou curiosa e me inspiro ao ouvir as histórias das pessoas e suas vidas, o que me faz formular perguntas sobre conscientização, liberdade, cultura, saúde, carreira, amor, etc. Isso nos encoraja e nos permite explorar diferentes realidades.
O caminho do significado, do ser e do tornar-se
Nós criamos nossas vidas com base na complexidade das interações entre o mundo interno e externo. Nossas mentes e nossa consciência processam essas experiências e, a menos que estejamos em contato com nossas emoções, sentimentos e pensamentos de forma gentil e respeitosa, não podemos mudar como desejamos.
Essa conexão dentro de nós define a direção da nossa bússola vital e o caminho do significado, do ser e do se tornar.
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"Momentos de cuidado mental", como gosto de chamar essas mensagens cheias de significado.
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Desperte sua bússola vital
Para navegar em nossas vidas, precisamos de uma bússola para nosso mundo interior, onde processamos pensamentos e sentimentos, e para o mundo exterior, onde participamos com os outros.
